春らしいよい天気が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。4月の眠くなるほど温かくて過ごしやすいこの時期ですが、日本の4月5月はスギ、ヒノキといった樹木類とイネ科の草類の花粉が飛んでいますので花粉症に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。花粉症は苦しい人には苦しいものです。どうしたらいいか調べてみました。社会人で現実的な花粉症対策の手段といたしましては…

部屋の掃除

　花粉が日本中に吹き荒ぶこの時期、自分の家、部屋もまた例外ではありません。いつもの適度な掃除以上にしっかり掃除していきましょう。

花粉が付着しにくい服を着るようにする

　静電気が発生し易い繊維の服は花粉を付着しやすいので着ることは避け、その代わり静電気が発生しにくい表面がつるつるの素材の服を着るようにしてはどうでしょう。

手洗い、うがい、洗顔

　花粉症対策として一番重要なのは原因である花粉を体内に取り込まないことです。手、口や鼻の中、顔にも花粉は付着しますので、しっかりケアしましょう。

　以上のものがありました。もうしばらく花粉症の時期は続きますが必要ならご対策を。皆様も心地よい春をお過ごしになられますよう。