11月もおわりに近づき、街を歩いているとクリスマスが近づいているのを実感させる商店の賑わいを目にする時期となってきました。会社で過ごしていると季節の折々で日が過ぎ去っていく早さに驚かされます。

　会社で過ごすうちでの楽しみの一つに昼食があると思います。みなさまも食べた後は歯をみがかれると思いますが、歯みがき用のブラシでは汚れは6割しか落ちないという話を耳にされたことはありますか？

　現在では歯みがきでは歯垢をおとすことが大切だといわれています。歯垢はたべかすを口の中の細菌が8時間ほどかけて変えてできますが、それを落とすためには、食後30分ほどたったころに歯みがきをするのが効果的だそうです。また、歯間ブラシの使用も最近ではよく勧められています。

　ひとりものにはわびしさを感じさせる時期ではありますが、せめて、自分に付き合ってくれている歯のためにクリスマスのプレゼントとして換えの歯ブラシと歯間ブラシを買って帰りましょうか。みなさまはたいせつな人とのクリスマスのご準備、楽しまれてください。お元気で。