多くの方々が活躍された冬季オリンピックも終わり、まもなく3月となります。新年度に向けていそがしい時期を迎える方も多いと思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今回のオリンピックでは羽生選手が二大会連続で金メダルを取られるといった快挙もありました。日本の選手の皆様が金メダル4個、銀メダル5個、銅メダル4個の合計13個を持ち帰ってくださりました。
ありがとうございました。
　冬期オリンピックだけあって寒そうな様子がテレビで映されることもありましたが、競技中は見ている側にも熱気が伝わるほどの熱い戦いでした。　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ちなみに冬季オリンピックはウィンタースポーツが競技内容だったわけですが、スキーやスケートはレジャーとして一般的な一方、通常の地面ではなく雪や氷の上でするため普通の運動より全身の筋肉を使います。さらに、寒さから体温を維持しようとする身体機能により基礎代謝が上がりますます体内のエネルギーが消費されるので運動不足解消だけでなくダイエットとしてもお勧めだそうです。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　しばらく寒暖差のある日が続きそうですが皆様もお体をお大事にお過ごしください。